El Club de Montaña Anyera y la Clínica de Fisioterapia Alfonso Roldán organizan, el próximo lunes 29 de octubre de 2018, a las 20:00 horas en la Sala de Usos Múltiples de la Biblioteca Pública del Estado, una Charla Técnica con el título ‘Cuidados y consejos de fisioterapia para el corredor’.

La actividad será impartida por el fisioterapeuta local Alfonso Roldán y tiene como objetivo principal asesorar a los deportistas (corredores, marchadores y senderistas) en su práctica deportiva, reduciendo el riesgo de lesiones y afianzando la cultura de la prevención en el deporte.

El programa que se abordará en la charla será el siguiente:

• Entrenamiento, preparación y cuidados
• Competición (antes, durante y después)
• Lesiones en competición (qué hacer)
• Órtesis, instrumentos y aparatología
• Cómpex: uso y recomendaciones

Finalizada la charla se establecerá un debate-coloquio entre los asistentes en el que podrán consultar dudas y aclarar cualquier aspecto abordado durante la jornada.

La entrada al evento es libre y gratuita. Para más información sobre la actividad pueden consultar en la web: www.clubanyera.es